Hipnose: 12 Princípios Ericksonianos da Hipnose

Quatro minutos com Betty Alice Erickson são bem reveladores quanto aos princípios da hipnose.

Se você deseja aprender hipnose ericksoniana (conversacional), existem alguns princípios que você deve dominar. Uma recomendação que eu posso te dar já de antemão é começar a estudar as filhas do Milton Erickson. Uma delas, em especial, a Betty Alice Erickson.

Betty Alice Erickson, filha de Milton Erickson (treinada no colo de seu pai), juntamente com Stephen Paul Adler, em 1990 introduziu oficialmente a Hipnose Ericksoniana em um workshop introdutório. A seguir, você encontrará 12 perspectivas deles na interpretação do contexto e das estratégias ericksonianas.

 

1. São os sentimentos que realmente importam. Os sentimentos frequentes são mais poderosos do que o intelecto.

 

2. As crenças são construídas sobre os sentimentos.

 

3. Respostas e comportamentos são, com frequência, construídos sobre sentimentos.

 

4. Nós defendemos nossos sentimentos de forma apaixonada.

 

5. Os sentimentos não são necessariamente congruentes com a realidade.

 

6. Tudo o que nós somos, exceto nosso corpo físico, é aprendido a partir das experiências. O fogo é quente, sorvete é gostoso – o mundo é amigável ou inamistoso. Crenças, comportamentos e respostas são construídos sobre as experiências internas aprendidas.

 

7. A maioria das pessoas quer viver uma vida boa e produtiva. O propósito da terapia, da formação dada pelos pais ou do ensino é ajudar as pessoas a alcançarem metas produtivas e saudáveis. “O propósito da vida é viver, e viver significa estar desperto, alegremente, embriagadamente, serenamente, divinamente desperto.” Henry Miller.

 

8. O propósito mais elevado dos relacionamentos é que cada pessoa se torne mais sábia e melhor. “O que está atrás de nós e o que está à nossa frente são coisas pequenas comparadas ao que está dentro de nós.” (Ralph Waldo Emerson).

 

9. Cada pessoa tem dentro de si recursos necessários para alcançar produtivamente metas saudáveis. “Por que nós choramos? A fonte está dentro de você…” (Rumi).

 

10. A melhor terapia ou ensino é expandir a habitualidade da outra pessoa em recuperar aqueles recursos e qualidades. “O sentido da vida é enxergar.” (Hui Neng).

 

11. O medo, real ou imaginário, é uma das maiores limitações que as pessoas têm.

 

12. O amor e o humor são instrumentos poderosos para mudanças produtivas – mudanças nas experiências interiores aprendidas mudam as perspectivas, os comportamentos e as respostas.

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Espero que tenha gostado…

Um grande abraço…

Até a próxima!

Fontes:
Hipnose Ericksoniana – Estratégias para a Comunicação 

Eduardo-Vaz3